View:

Irina Sashina

Стоп, агрессор!

4 нед. назад

Как не поддаться на провокацию? И какая реакция поможет справиться с враждебностью? Расскажет психолог...

Асаны против веса

4 нед. назад

Как провести похудательный йога-марафон? Эффективный комплекс асан разучим вместе со специалистом по хатх...

Фитнес в ритме сальсы

4 нед. назад

Какие качества сальса помогает раскрыть в человеке? Энергичную тренировку проведём вместе с преподавателе...

Завтрак с чемпионом

1 мес. назад

Отмечаем день рождения "королевы брусьев" за завтраком! В гостях у "Настроения" многократная чемпионка мира,...

Полезная нерешительность

2 мес. назад

О чём говорят наши вредные психологические привычки? И надо ли от них избавляться? Узнаем у психолога Анны...

Мате для ЖКТ

2 мес. назад

Отмечаем Международный день чая! Какой напиток укрепит иммунитет? Необычное чаепитие устроит чайный сомел...

Поза повелителя рыб

2 мес. назад

Как получить заряд бодрости на всю неделю? И какие упражнения помогут настроиться на утренний позитив?...

Дэнсхолл для настроения

2 мес. назад

Как разогнать тучи грусти и хандры руками и ногами? Танцевальный марафон начнём вместе с преподавателем...

Декабрьский гороскоп

2 мес. назад

Каким окажется этот месяц для всех знаков зодиака? И кто станет фаворитом фортуны? Гороскоп на декабрь сост...

Денежная банка

3 мес. назад

Удачные дни ноября

3 мес. назад

Каким будет ноябрь в этом году? И кому повезёт в карьере, а кому в любви? Узнаем у нумеролога Натальи Виногра...

Зумба для похудения

3 мес. назад

Как совместить танец и фитнес? Простые упражнения разучим вместе с преподавателем зумбы Кермен Бадмаевой.

Йога против бессонницы

3 мес. назад

Как эффективно снять напряжение и помочь себе расслабиться? Волшебные асаны разучим вместе со специалисто...

Фарш на палочке

4 мес. назад

Сколько мяса в фарше? И как не ошибиться при его покупке? Узнаем у пищевого технолога Антона Гришина.

IRINA SASHINA

4 мес. назад

Сезонная арбузотерапия

5 мес. назад

Что может вылечить большая полосатая ягода? Терапевтический арбузный завтрак приготовим вместе с врачом-д...

Упражнения от грусти

5 мес. назад

В какой части тела копится осенняя хандра? И как мы можем взбодрить себя? Расскажет специалист по китайской...

Характер по понтам

5 мес. назад

Что может хвастовство рассказать о человеке? И почему люди козыряют одеждой или знакомствами? Узнаем у...

Лисичкины роллы

6 мес. назад

Грибной сезон в самом разгаре! Что бы такого приготовить? Неклассический деликатес с лисичками сделаем...