ДЕТАЛИ ВИДЕО

Энергичная последовательность йоги для начинающих. Эта последовательность на базе позы собака мордой вниз и она подойдет как начинающим, так и более опытным практикам. Просто начинающие будут делать движения скромнее. Очень важно тут следить за положением таза в позе с поднятой ногой. И конечно следите за дыханием. Повторите последовательность 1-2 раза, в зависимости от самочувствия и наличия свободного времени.
http://t.me/yogaeveryday
Возможно вы также искали:
йога. йога для начинающих. йога для начинающих видео. йога видео. занятия йогой. уроки йоги. хатха йога. фитнес йога. упражнения для беременных видео. последовательность йоги. собака мордой вниз
https://youtu.be/JcLUOk7AWUY
https://www.youtube.com/channel/UCC-H7oKWXS6HsVComQcXgKQ

Комментарии