ДЕТАЛИ ВИДЕО

Пилатес для начинающих Он-Лайн | Упражнения Пилатес.
Меня зовут Ольга Литвинова, я методист школы Пилатеса и автор проекта по онлайн обучению Пилатес http://pilatesstudio.online
Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1 и тренируйтесь онлайн вместе со мной)
Пилатес для начинающих. Занятие ориентировано на тренировок Онлайн, без посещения фитнес клуба. Пилатес укрепляет позвоночник, мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. В этой тренировке основное внимание уделено работе с базовыми упражнениями в Пилатесе. Все упражнения Пилатес, которые показаны в видео уроке, можно выполнять самостоятельно дома, использую этот видеоматериал. В этом видео про Пилатес я постаралась подробно и простым языком на примерах рассказать про правильную технику выполнения базовых упражнений в Пилатесе. Всем стройной фигуры, здоровый позвоночник, крепкого здоровья и спасибо, что смотрите мои видео)

My name is Olga Litvinova, I'm a Methodist at the Pilates School and the author of the project on online training Pilates http://pilatesstudio.online
Subscribe to my channel http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1 and train online with me)
Pilates for beginners. The lesson focuses on online training, without visiting a fitness club. Pilates strengthens the spine, the muscles of the press, improves balance and coordination. In this training the main attention is paid to the work with the basic exercises in Pilates. All Pilates exercises, which are shown in the video lesson, can be performed independently at home, I use this video material. In this video about Pilates, I tried to explain in detail and in simple language the examples on the correct technique for performing basic exercises in Pilates. All slim figure, healthy spine, good health and thank you for watching my videos)

- Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1
- Наш канал обзоров отелей: http://www.youtube.com/c/Поехалиснами777?sub_confirmation=1
- Обучаем Пилатесу здесь: http://pilatesstudio.online
- Собираем фитнес туры здесь: http://fitnesstour.top

- Занимаюсь доставкой из американских интернет магазинов: http://www.shoptopusa.com
- Facebook: https://www.facebook.com/olga.litvinova.526

Также рекомендуем посмотреть другие интересные видео на моём канале:
- https://www.youtube.com/watch?v=TSywci0_fYU&t
- https://www.youtube.com/watch?v=yLtDkd9DFCE&t
- https://www.youtube.com/watch?v=Gcn0ynxe_i8&t
- https://www.youtube.com/watch?v=hoR2W-4MEeg&t
- https://www.youtube.com/watch?v=ht5elk8Z8hA&t

#пилатес #для #онлайн #студия #начинающих #ольга #литвинова #pilates #online

#ПилатесДляНачинающихОнЛайн #ПилатесДляНачинающих #ОльгаЛитвинова #PilatesOnLine #СтудияПилатеса

Комментарии