ДЕТАЛИ ВИДЕО

Пилатес для начинающих Он-Лайн | Упражнения Пилатес.
Меня зовут Ольга Литвинова, я методист школы Пилатеса и автор проекта по онлайн обучению Пилатес http://pilatesstudio.online
Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/c/PilatesOnlin... и тренируйтесь онлайн вместе со мной)
Пилатес для начинающих. Занятие ориентировано на тренировок Онлайн, без посещения фитнес клуба. Пилатес укрепляет позвоночник, мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. В этой тренировке основное внимание уделено работе с базовыми упражнениями в Пилатесе. Все упражнения Пилатес, которые показаны в видео уроке, можно выполнять самостоятельно дома, использую этот видеоматериал. В этом видео про Пилатес я постаралась подробно и простым языком на примерах рассказать про правильную технику выполнения базовых упражнений в Пилатесе. Всем стройной фигуры, здоровый позвоночник, крепкого здоровья и спасибо, что смотрите мои видео)

Больше видео с упражнениями здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBTIhfbbSkcN2VPiQgJnqPgPoBan47Y5a
Делись этим видео с друзьями и приходите вместе заниматься в фитнес-клуб Малибу со СКИДКОЙ на абонемент

Наш Сайт: http://www.malibu-sport.com.ua/
Наш Instagram: https://www.instagram.com/uamalibu/
Наш Facebook: https://www.facebook.com/uamalibu/
Наш телеграм канал: https://t.me/uamalibu

Комментарии