ДЕТАЛИ КЗ ВИДЕО

УРОКИ СЧАСТЬЯ. ЙОГА МЕДИТАЦИЯ ОНЛАЙН. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ОБУЧЕНИЕ. УРОКИ МЕДИТАЦИИ ВИДЕО

Медитация он-лайн.
Привет друзья - сейчас сумерки - Это спокойное время - солнышко зашло - еще не совсем стемнело - время, когда природа готтвится ко сну - чтобы завтра проснуться - проснуться вместе с солнышком - это одно из самых благоприятных моментов для медитации.
Это просто и приятно - присоединяйтесь!
Говорят - надо медитировать час-два или минимум полчаса.
Не всем доступно просто долго сидеть - уж не говоря про тотальную внимательность на протяжении даже пяти минут.
Дайте себе возможность познакомиться с интересным человеком.
У вас нет жесткого плана. Плана общения с этим человеком.
Вы можете общаться или пойти заниматься другими делами.
Этот интересный человек - вы.
Расслабьтесь и уделите себе несколько минут.
Не ставьте будильник - посидите на едине с собой столько - сколько вам будет удобно приятно и интересно.
Вы этого достойны!
Медитация - если упростить - это вариант связи с Богом. С Богом внутри вас.
Вы такой/такая какой/какая есть - Найдите себя - заметьте себя - Осознайте все свои ощущения, эмоции, мысли.
Это все вы.
Не пожалейте на себя 5-10 минут!
Закройте глаза. И познакомьтесь с самым интересным человеком на Земле.
Этот самый интересный человек это ты.
Больше никого на свете ты не сможешь так многогранно и полно изучить/познать/полюбить. У тебя есть доступ к самой полной и самой точной информации о этом человеке! Не упускай эту возможность так глобально и точно расширить свое понимание и восприятие мира.

=========

Мы вместе с вами по медитируем.

Где бы вы ни были, если вы конечно не за рулем, или ещё в какой-то ситуации, где требуется 100% вашего внимания, уделите несколько минут себе!

Прикройте глаза и помедитируйте со мной.

Может быть это будет одна минута. Две. Три, пять или семь.

Постепенно время вашей медитации будет естественным образом удлиняться.

Вы почувствуете вкус к медитации.

Вы начнете видеть первые положительные, приятные эффекты.

Для этого нужно начать.

Поэтому давайте начнем!

Давайте прикроем глаза и побудем сами собой.

================

===============================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ бесплатно ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ И ПОЛУЧАТЬ ЗАДАНИЯ ВИДЕО + ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА
https://vk.com/app5748831_-77006984
https://vk.com/app5748831_-77006984
https://vk.com/app5748831_-77006984
===============================
В программе курса предложены короткие программы.
Видео он-лайн это вариант для более плотной проработки.

Если вам больше по душе вариант 10-15 минут на занятие - вам имеет смысл пойти на он-лайн курс, который проходит в группе в Контакте - https://vk.com/yoga_basic2

Для этого вам нужно подписаться на получение материалов курса - нажав на кнопку - НАЖМИ ЗДЕСЬ ЙОГА КУРС - https://vk.com/app5748831_-77006984

В Курсе к каждому видео уроку, который включает в себя около десяти элементов/фигур/форм/асан,
прилагается PDF файл с графическим изображением всей программы.

Плюс каждая асана отдельно с длинным и детальным, очень подробным описанием нюансов построения асаны.

При этом, каждая новая программа включает в себя 70-80% освоенного материала и 20-30% новых форм.

Что позволяет не погружаясь каждый раз в теорию глубоко, встроить в тело весь необходимый тренировочно теоретический материал для полноценной практики йоги на ближайшие 3-5 лет. Полный двухмесячный курс встраивает около трехсот асан и их вариаций.

======================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новое https://www.youtube.com/c/ДенисВалгутов
======================================
Если вам нужна личная консультация - НАПИШИТЕ МНЕ Валгутов Денис +66620966779
Phone Viber WhatsApp Telegram Line
======================================
ВКонтакте
https://vk.com/valgutov
======================================
БЕСПЛАТНЫЙ ОН-ЛАЙН КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://vk.com/yoga_basic2
ЗАХОДИТЕ - НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ
=====================================
https://vk.com/denis_valgutov
Написать личное сообщение в Контакте https://vk.com/write2382810
==================================
FACEBOOK
https://www.facebook.com/denis.valgutov
https://www.facebook.com/phuketyoga/
https://www.facebook.com/Valgutov/
=========================================
ОДНОКЛАССНИКИ
https://ok.ru/valgutov
=======================================
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/yoga____life/
https://www.instagram.com/yoga__boga/
https://www.instagram.com/yogafederation
=================================
YOUTUBE
https://www.youtube.com/c/ДенисВалгутов
==========================
TWITTER
https://twitter.com/valgutov
=======================
Сайт Федерации "ЙОГА ЖИЗНИ"
http://yogalifesystem.ru/
=================================

P.S.

Вы можете Поддержать проекты https://vk.com/app5727453_-78876506

Комментарии