Больше видео:

Pilates Flow

Самый важный аксессуар для занятий дома!

3 меc назад

В этом видео я расскажу Вам, как выбрать самый важный аксессуар для занятий дома — пилатес коврик.

Студия пилатеса дома??? Рассмотрим, какое бывает оборудование для занятий дома.

3 меc назад

Очень часто мои ученики спрашивают, какое бывает оборудование для занятий дома и как правильно его подобра...

Курс "Красивые бедра и ягодицы 2.0"

7 меc назад

Красивые бедра и ягодицы» — это курс, который подойдет для людей с любым уровнем физической подготовки....

Комплекс для идеального живота.

11 меc назад

Солнечный привет из Вьетнама! В этом ярком выпуске пилатес зарядки я покажу вам эффективный комплекс упраж...

Комплекс для бедер и ягодиц

1 лет назад

Что делать, если приседания и выпады вам противопоказаны, но при этом очень хочется иметь красивые и сильны...

Разминка с массажным ковриком

1 лет назад

О пользе массажа известно давно, с его помощью можно снять мышечное напряжение и избавиться от неприятных...

Пилатес зарядка. Подвижность тазобедренных суставов

1 лет назад

Часто в следствии малоподвижного образа жизни или сидячей работы область тазобедренных суставов становит...

Пилатес зарядка. Разминка стоп.

1 лет назад

Привет, друзья. Сегодня в нашем комплексе мы поработаем со стопами. Стопы это ваш фундамент и опора. От здоро...

Пилатес зарядка. Освобождение спины.

1 лет назад

Простой в исполнении и эффективный комплекс упражнений с коротким роллом, который поможет почувствовать...

Пилатес зарядка. Упражнения с кольцом.

1 лет назад

В этом выпуске пилатес зарядки я покажу вам комплекс упражнений с кольцом для укрепления рук, пресса и улуч...

Пилатес зарядка. Комплекс для ног.

1 лет назад

Все девушки хотят иметь красивые и сильные ноги. Однако не у всех есть возможность посещать спорт зал или...

Пилатес зарядка. Упражнения для укрепления всего тела.

1 лет назад

Экспресс зарядка для тех, кто хочет взбодриться и почувствовать работу всего тела! Single leg stretch, side lift, mermaid...

Пилатес зарядка. Практикуем планки.

1 лет назад

Красивые и подтянутые руки можно приобрести, занимаясь в домашних условиях. Главное, знать правильные упра...

Пилатес зарядка. Упражнения с лентой.

1 лет назад

Эластичная лента - самый компактный пилатес тренажер. Однако существует огромное количество упражнений...

Пилатес зарядка. Упражнения для здоровья и подвижности позвоночника.

1 лет назад

Комплекс упражнений для здоровья и подвижности позвоночника, который вы можете выполнять дома, на отдыхе...

Пилатес зарядка. Упражнения для пресса.

1 лет назад

Если вам надоели привычные скручивания для пресса, попробуйте пилатес! В этой методике столько упражнений...

Пилатес зарядка. Упражнения на ролле для начинающих.

1 лет назад

Комплекс упражнений на длинном ролле, который прекрасно подходит и новичкам, и тем, кто хочет разнообразить...