СКАЧАТЬ ЭТО ВИДЕО ►

Видео

Искать сайты

Серия уроков «Крепкий сон» обращает наше внимание на хороший, качественный, глубокий сон, который очень важен для полноценной работы организма. В действительности, именно в состоянии глубокого сна без сновидений, несколько фаз которого мы проживаем в течение ночи, при условии отсутствия сомнологических нарушений, и происходит отдых, полное восстановление и возобновление сил и ресурсов организма, множество важнейших неврологических, гуморальных, эндокринологических процессов, которые, в прямом смысле – жизненно необходимы. Зачастую, при отсутствии двигательной активности в жизни человека, а это большая ошибка, учитывая, что основную массу мозга занимают зрительные и двигательные участки, у него нет возможности и качественно расслабиться. Данные комплексы решают эту задачу. Организм будет хорошо нагружен физически, качественно проработан мышечно, что способствует хорошему, качественному засыпанию, нормальному протеканию сна и пробуждению свежим, бодрым, полным сил.

Скачивайте наше приложение для:
Apple: /> Google Play: />
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC:
Facebook UYC:
Vkontakte UYC:

Йога-рецепты UYC:

Комментарии