СКАЧАТЬ ЭТО ВИДЕО ►

Видео

Пилатес для начинающих Он-Лайн | Упражнения Пилатес.
Меня зовут Ольга Литвинова, я методист школы Пилатеса и автор проекта по онлайн обучению Пилатес
Подписывайтесь на мой канал и тренируйтесь онлайн вместе со мной)
Пилатес для начинающих. Занятие ориентировано на тренировок Онлайн, без посещения фитнес клуба. Пилатес укрепляет позвоночник, мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. В этой тренировке основное внимание уделено работе с базовыми упражнениями в Пилатесе. Все упражнения Пилатес, которые показаны в видео уроке, можно выполнять самостоятельно дома, использую этот видеоматериал. В этом видео про Пилатес я постаралась подробно и простым языком на примерах рассказать про правильную технику выполнения базовых упражнений в Пилатесе. Всем стройной фигуры, здоровый позвоночник, крепкого здоровья и спасибо, что смотрите мои видео)

Больше видео с упражнениями здесь: /> Делись этим видео с друзьями и приходите вместе заниматься в фитнес-клуб Малибу со СКИДКОЙ на абонемент

Наш Сайт:
Наш Instagram:
Наш Facebook:
Наш телеграм канал:

Комментарии