СКАЧАТЬ ЭТО ВИДЕО ►

Видео

Серия уроков «Стройные ноги» направлена на работу с ногами. В практику вводится ряд элементов, напрягающих и расслабляющих мышцы ног. Стоит отметить, что организм – это система взаимосвязанных элементов, поэтому упражнения на ноги разбавляются нагрузкой на нижнюю часть спины, скручивания, перевернутые позы, чтобы убрать из ног избыток крови. Также при регулярной работе в режиме статико-динамического выполнения формируется красивый рельеф ног.

Скачивайте наше приложение для:
Apple: /> Google Play: />
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC:
Facebook UYC:
Vkontakte UYC:

Йога-рецепты UYC:

Комментарии